測考好精神：推廣4Rs精神健康約章
2024-10-09
測考好精神：推廣4Rs精神健康約章
為學生打造正面、健康的測考氛圍
本校一向關注學生的精神健康，積極在校園推廣4Rs精神健康約章。適逢十月份是本校的測考月份，學生輔導組聯同英文科及LAC(跨學科英語課程)組特別舉辦了一系列精神健康活動，為準備測考的中一至中六同學加添力量。
本次活動以4Rs精神健康約章為核心，聚焦於放鬆(Relax)、抗逆力(Resilience)、人際關係(Relationship)及休息(Rest)四個重要方向，旨在幫助同學們以積極正面的心態面對測考。
日期：9/10, 10/10, 16/10
時間：午息及放學
地點：有蓋操場
學生輔導組
LAC(跨學科英語課程)
英文科
本次活動的重點在於幫助學生建立健康的心理狀態，以應對測考帶來的壓力。通過多樣化的活動，我們希望能夠：
- 放鬆 (Relax)： 教導學生如何在緊張的學習氛圍中放鬆身心。
- 抗逆力 (Resilience)： 培養學生面對困難和挑戰時的心理韌性。
- 人際關係 (Relationship)： 強調同學間互相支持的重要性。
- 休息 (Rest)： 提醒學生在繁忙的學習中適當休息的必要性。
通過這些活動，我們希望能夠營造一個正面、健康的校園氛圍，幫助學生以最佳的狀態迎接即將到來的測考。同時，這也是對學生長期心理健康的投資，培養他們面對未來挑戰的能力。
我們相信，通過推廣4Rs精神健康約章，不僅能幫助學生更好地應對當前的學業壓力，還能為他們未來的人生道路奠定堅實的心理基礎。讓我們攜手共建一個充滿正能量、互相關愛的校園環境！
活動相片集
